• Úvod
  • O mně
  • Osobní trénink
  • Online služby
    • Tréninkový plán
    • Jídelníček
    • Tréninkový plán & jídelníček
    • Individuální online trénink
  • Kontakt
  • CZ
    • CZ
    • EN

404 - Nenalezeno

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu hledání. Zkuste upřesnit hledání nebo využijte hlavní menu k navigaci na webu.

Recent Posts

    Recent Comments

    Žádné komentáře.
    ▪️Necvičíš, chceš konečně začít a nevíš jak? ▪️Anebo již cvičíš, ale nevidíš žádné výsledky? ▪️Necítíš se ve svém těle dobře? Máš bolesti, málo energie? Společně to dokážeme změnit! Jsi ready na on-line spolupráci? Tak si pojď domluvit konzultaci! ✍️ Protože když ne teď, tak kdy?!🙌 Kontaktovat mě můžeš tady na insta a nebo mrkni na můj web www.monikafitness.com Budu se moc těšit!❤️ . . . #letsgo #letsdothis #firststep #fitnessmotivation #fitness #fitnesstrainer
    The word Yoga refers to the whole, implying that a The word Yoga refers to the whole, implying that asanas are just one aspect of the process. The entire practice is spiritual and postures are one way to achieve the goal of Yoga – enlightenment.🌸 Only when we eliminate unconscious habit patterns we are on the road to happiness, compassion, selflessness and peace.🌸 Yoga helped me become aware of one important thing – fear. The more attached to fear you are, the more insecure you become. I believe that fear is an illusion, but it can become reality in our minds and it can hinder us from being truly happy.🌸 Happy International Yoga Day🧘‍♀️ . . . #yoga #yogaday #yogapractice #inprocess #fitgoals #mindfulness #mindbodysoul
    ⁣How to achieve your body composition goals?⠀ ⁣How to achieve your body composition goals?⠀ Let me share few tips❗️⠀ ⠀ ⠀ 1️⃣Short and long term goals - you need to know what you want to achieve and why it’s important to you, then break long term goals into more manageable short term goals⠀ ⠀ 2️⃣Training plan and Nutrition - Personalised training and nutrition plan targets your goals is a must if you want to achieve your goals.⠀ ⠀ ⠀ 3️⃣Consistency - I know you hear this word all the time but it’s so true! Changing body composition is not easy and it’s require time. You need to follow your plan consistently to get the results you want.⠀ ⠀ ⠀ 4️⃣Accountability - being accountable! ⠀ ⠀ 5️⃣Patience - This is a BIG thing, you won’t see results overnight, so just be patient and trust the process!⠀ . . . . #fitness #fitnessmotivation #personaltrainer #tips #healthylifestyle
    Hi Everyone, Happy Sunday! 🌸 A few places for o Hi Everyone, Happy Sunday! 🌸 A few places for online coaching have opened up, so if you need to get in to shape, lose weight or just guide in the right direction, DM me!💪 More info via link in bio or 👇 http://www.monikafitness.com AHOOJ všem! Uvolnilo se mi pár míst na online coaching , tak jestli zrovna potřebuješ zformovat postavu, zhubnout a nebo třeba jen navést tím správným směrem, napiš. Více info najdeš v mém linku v Bio, nebo👇 http://www.monikafitness.com . . . #coaching #coach #passion #love #fitnesstrainer #fitnesstransformation #fitnesstraining #bodypositivity #bodytransformation #selflove #care #exercise #healthyfood #healthylifestyle #personaltrainer #personaltraining #czechgirl 🌸
    So often we forget to look at our lives and realiz So often we forget to look at our lives and realize how lucky we are to have a home, a family, a job, food and above all a healthy body! We are so much used to focusing on what we don't have, that we don't even notice being so blessed. Today on my way back home from work I realized how lucky I’m. 🌸 I’m grateful for so many things and I don’t even express my gratitude nearly as often as I should. So my friends, let's start embracing today, and be grateful for what we have.❤️ Love this quote ,, I live to enjoy life by the littlest things, feeling the grass between my toes, breathing fresh air, watching the wind sway the trees, enjoying the company of loved ones, a deep conversation, getting lost in a good book, going for a walk in nature. Just the feeling itself of being alive, the absolute amazing fact that we are here right now, breathing, thinking, doing.” Marigold Wellington . . . #appreciatelife #alifeworthliving #littlethingsthatmatter #kidness #nature #positivevibes #positivethinking #strongmind #moment #appreciate #grateful #blessed #life #lifelessons #believeinyourself #believe #bodypositivity #mind #mindfulness #energy #enjoylife #balance #healthylifestyle #health
    The best of 2021! It’s been a ride full of perso The best of 2021! It’s been a ride full of personal, professional and spiritual growth.🙏 I’m so grateful for my life bring on 2022!🔥 Happy New Year!🥳 #fitness #fitnessmotivation #fitnesstrainer #grateful #suchayear #instagram #instagood #instamood #reels #love #czechgirl #fitgirl #activewear #instalike #model #myself #happy

    MONIKAFITNESS

    • Úvod
    • O mně
    • Osobní trénink
    • Online služby
      • Tréninkový plán
      • Jídelníček na míru
      • Tréninkový plán a jídelníček na míru
      • Individuální online trénink
    • Kontakt
    • Sledovat
    • Sledovat
    • Sledovat
    info@monikafitness.com
    Zásady o ochraně osobních údajů, Zásady cookies (EU)
    Monika Fitness © webdesign Lucie Tomanová
    Spravovat souhlas s cookies
    Používám cookies pro optimalizaci mých webových stránek a nabízených služeb.
    Funkční Vždy aktivní
    Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
    Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
    Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
    Statistiky
    Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
    Marketing
    Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
    Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
    Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
    {title} {title} {title}